IHHT ist ein Hightech Atemtraining für Herz, Lunge und die Regeneration von Zellen und Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen).
IHHT verbessert die Gesundheit, erhöht die körperliche Fitness und steigert die Leistungs- und Abwehrfähigkeit.
IHHT basiert auf den langjährigen medizinischen Erkenntnissen der Höhentherapie für Menschen mit chronischen und degenerativen Erkrankungen und des Höhentrainings für Gesunde und Sportler.
Die wissenschaftliche Bestätigung der molekularen Mechanismen bei IHHT wurde zusätzlich mit dem Medizin-Nobelpreis 2019 ausgezeichnet.
IHHT wird nach einer Anamnese und Eingangstests von den Einstellungen und der Intensität auf Sie persönlich optimal zugeschnitten.
Sie atmen - bequem in einem Sessel sitzend - an einem zertifizierten Hightech IHHT-Gerät über eine Maske einige Minuten in Intervallen abwechseln mehr (Hyperoxie) oder weniger Sauerstoff (Hypoxie) als gewohnt.
Dieser Vorgang wiederholt sich einige Male, parallel erfolgt die Messung der Sauerstoffsättigung im Blut und der Atem-/Herzfrequenz. Die IHHT-Sitzung wird grafisch und numerisch aufgezeichnet und ausgewertet.
Die für Sie eingestellten vollautomatisierten Atemtrainings-Programme dauern jeweils
ca. 50 Minuten.
Zu Beginn werden 10 Einheiten mit 2 Terminen pro Woche durchgeführt.
Die Intensität wird anhand der Auswertungen der Sitzungsprotokolle bestmöglich und schrittweise gesteigert. Effekte sind bereits nach wenigen Sitzungen spürbar.
Nach Abschluss eines 1. Therapieblockes mit 10 Sitzungen sind Erhaltungseinheiten für einen nachhaltigen körperlichen und mentalen Aufbau zu empfehlen.
Dies ist die Basis für eine vermehrte Energieproduktion, Vitalität und Leistung im Alltag.